Csikung mozgásterápia
Csikung mozgásterápia
Kinek nyújtja a szolgáltatást?:
NöknekTapasztalat:
4-7 évVan-e szakirányú képzése?:
IgenLeírás
A keleti technikák közül számomra a leghatékonyabbnak bizonyult. Akár magában, akár más terápia mellé kiegészítésnek kiváló hatású megelőzésképpen, de betegségek gyorsabb gyógyulásában is. Alapja a lassú mozgás, illetve a különböző pozíciók felvétele, mellyel az energiarendszerünkben keringő qi-t (csi-t) mozgatjuk, indítjuk el. Tudatunk befelé fordul, lecsendesedik, légzésünk és szívverésünk a nyugodt mozdulatok hatására is lassul, munkájuk tökéletesebbé válik, és kiegyensúlyozott, energiával feltöltött állapot jön létre megfelelő intenzitású gyakorlás mellett, mely az öngyógyító folyamatok beindításának kedvez. Az egyre nagyobb számú érdeklődés miatt összeállítottam egy csikung gyakorlatsort kifejezetten nők számára megelőzés, illetve állapotjavulás elérésére kismedencei problémák esetén. Nyolc mozdulatból és egy célzott légzésteknikából áll, melyek összesen hét alkalommal megtanulhatók (az órák közben megfelelő otthoni gyakorlással). Az alkalmak igénybe vehetőek egyénileg és csoportosan (2, vagy 3 fő) is .