Ez a hirdetés jelenleg nem aktív.
Do-in torna – kíméletes, mégis hatékony átmozgatás személyesen és online
2 400
Ft / szolgáltatás
Do-in torna – kíméletes, mégis hatékony átmozgatás személyesen és online
2 400
Ft
/ szolgáltatás
TÖRÖLT-Eszter
Magánszemély
T
Regisztrálva 2026. február -óta.
Leírás
A do-in egy japán mozgásforma, ami önmasszázson, nyújtásokon és könnyű mozgáson alapuló gyakorlás. Segít levezetni a feszültséget, javítja a testérzetet, és jól esik akkor is, ha nem vagy hajlékony.
Szeretnél egy olyan mozgásformát, ami kíméletes, mégis érezhetően átmozgat? A do-in gyakorlásban a hangsúly a lazításon, nyújtáson, ízületi átmozgatáson és az önmasszázson van, végig vezetve, biztonságosan. Az órákon nem a teljesítmény számít, hanem a figyelem: megtanulod jobban érzékelni, mire van most szüksége a testednek, és hogyan tudsz finoman "rendet csinálni" benne.
Neked szól, ha…
- sokat ülsz, merev a nyakad/vállad/hátad, jól esne egy kíméletes átmozgatás
- stresszes vagy, és szeretnél egy földelő, megérkezős rutint
- kezdő vagy, és fontos, hogy lépésről lépésre vezessenek
- szeretnél otthon is használható, egyszerű gyakorlatokat tanulni
Amit kapsz
- vezetett do-in torna (átmozgatás + nyújtások + önmasszázs + relaxáció)
- megérkezés, levezetés, ellazulás óraélmény
- támogató, elfogadó csoportlégkör
Biztosítja a felszerelést?:
IgenNyitvatartási napok:
PéntekA szolgáltatásnyújtás fő címe
Egész Magyarország
Személyesen Székesfehérváron, Zoom-on bárhol.
Hatékony kommunikáció
Tegyél fel kérdést, ha szeretnéd pontosítani az információt!Üzenet küldése a hirdetőnek
#ID505754
2026 February 24 08:57 - kor
118 megtekintés
(+1 látogató ma)
2 400
Ft
/ szolgáltatás
TÖRÖLT-Eszter
Magánszemély
T
Regisztrálva 2026. február -óta.